>
NAJBLIŻSZY BIEG ZA: 

  1. ABC ultra biegu w Kielcach.Co KAŻDY zawodnik wiedzieć powinien i co musi mieć!!!

    1.Obowiązkowo!!!

  • Ważny dokument tożsamości;
  • Naładowany telefon z wpisanym numerem Organizatora :500-262-083 i Ratownik 795-030-310;
  • Odpowiedni ubiór (adekwatny do warunków atmosferycznych)
  • Latarka czołówka ( może być do pobrania w ostatnim przepaku)
  • Folia NRC (140×200)
  • Bidon z piciem min.0,5l
  1. Jak postępujemy w trakcie zawodów:
  • Zawodnik Ultra 100km oraz sztafeta są zobowiązani do odmeldowania się w punktach kontrolnych/żywieniowych w odpowiednim limicie czasowym:

                     I Punkt- przecięcie drogi asfaltowej Zawada/Jaworznia- 25 km- do godz.10,10 (4h10min)

                   II Punkt- leśna wiata u podnóża g.Perzowa- 50km -do godz.15,00 (9 h)

                  III Punkt- koniec asfaltu -wieś Gałęzice-75km- do godz.19,30 (13h30m)

IV Meta- Hala Legionów Kielce +-100km -do godz.24.00 (18h)

  • Rezygnacja zawodników z dalszego uczestnictwa powinna odbywać się na w/w punktach – z zawiadomieniem Organizatora
  • Uczestnikom rezygnującym z trasy Organizator nie zapewnia transportu do punktu startu,
  • Ratownik może zakazać Uczestnikowi kontynuowania biegu ze względu na stan jego zdrowia
  • Ze względu na trudność niektórych odcinków trasy , udzielenie pomocy medycznej może wiązać się z oczekiwaniem na służby (folia NRC)

Każdy zawodnik otrzyma worek na depozyt w którym będzie mógł zostawić rzeczy osobiste, ubranie do przebrania. Na wszystkich 3 punktach trasy można będzie zostawić swój worek z przepakiem. Tu można będzie się przebrać, uzupełnić braki żywieniowe lub pozostawić zbędne już rzeczy.

ABC-Sztafety– kapitan drużyny decyduje który zawodnik biegnie pierwszy, pozostali zawodnicy czekają na kolejnych punktach w strefie zmian. Pierwszy zawodnik otrzymuje numer startowy z pasem, który w strefie zmian przekazuje kolejnemu biegaczowi z drużyny.Zawodników ze sztafety obowiązują limity czasowe na poszczególnych punktach.Na punkty zmian zawodnicy dojeżdżają we własnym zakresie.

ABC-Ultra 50 km start odbędzie się z II Punktu trasy 100km -wiata u podnóża g.Perzowa o godz.10,00(dowóz zawodników po stronie Org.

 

depositphotos_12648500-stock-video-three-exclamation-marks-bouncing

UWAGA UWAGA START DYSZKI W BODZENTYNIE

O GODZINIE 11 WYJEŻDŻA AUTOKAR Z RUIN ZAMKU W BODZENTYNIE, KTÓRY ZAWIEZIE WSZYSTKICH STARTUJĄCYCH NA DYSZKĘ NA MIEJSCE STARTU. PROSIMY O PUNKTUALNE PRZYBYCIE !!

HERB

TRASY BODZENTYN

👉ZAPISY  👉 JAK SIĘ ZAREJESTROWAĆ  👉 REGULAMIN 👉 OPŁATY $TARTOWE 👉 REGULAMIN ULTRA 👉 OPŁATY $TARTOWE ULTRA    👉🌍ŚLADY GPX + MAPY JPG   ⛰ 12.10 SOBOTA ⛰ “DYSZKA” 9 KM PRZEW. 176 . . .czytaj dalej