>
NAJBLIŻSZY BIEG ZA: 

10 przykazań do Biegu Powstańców Styczniowych i CrossDuathlonu!!!

1.Zapisy i odbiór pakietów startowych w sobotę przed startem 28 stycznia w godz.od 16 do 20;

2.W dniu zawodów biuro czynne od godz.8.00- zapisy i wydawanie pakietów do godz.10.40;

3.Godz.10.50 wspólna rozgrzewka dla wszystkich dystansów;

4.Godz.11.00 start dyst.Półmaraton ( czerwone strzałki+ czerwone taśmy);

5.Godz.11.15 start wspólny dyst.Dyszka i pierwszego etapu Cross-Duathlonu bieg 8,5 km – oznakowanie trasy wspólne (niebieskie strzałki+ niebieskie  taśmy);

6. (???) meta Dyszka i Pólmaraton;

7. (???) koniec pierwszego etapu CD – strefa zmian- start rower MTB 22 km ( czerwone strzałki+ czerwone taśmy);

8.(???) koniec drugiego etapu CD- strefa zmian- start bieg 6,5 km ( zielone strzałki+ zółte taśmy);

9.Meta CrossDuathlon;

10. Ok. 15-16 dekoracje- ognisko- kiełbaski;

IMG_8044

Czas na FINAŁ!!!!

Oj, ale się będzie działo….. Finał Świętokrzyskiego CrossRun 2017- Grand Prix Gór Świętokrzyskich. Zastanawiamy się jak to wszystko szybko zleciało.Przecież dopiero co zaczynaliście swe starty w Chęcinach, a . . .czytaj dalej

2c

Ciekoty- ponad 1000m przewyższeń

To co przed Wami- to esencja górskich biegów w Górach Świętokrzyskich- Masłów/Ciekoty.Już 9 września zmierzycie się po raz kolejny z prawdziwym górskim wyzwaniem.Blisko 1100 metrów przewyższeń na Półmaratonie . . .czytaj dalej

Bieg Wilkołaka

I Nocny Bieg Wilkołaka !!!

29 września 2017 (piątek) w Wilkowie nad zalewem odbędzie się I Nocny Bieg Wilkołaka oraz I Nocny Nord Walking. Będzie wspaniała zabawa- Organizator Urząd Miasta i Gminy w . . .czytaj dalej