>
NAJBLIŻSZY BIEG ZA: 

1.Każdy zawodnik otrzymuje dwa numery startowe z chipem- jeden biegowy i jeden na MTB. Numery startowe – bieg przypinamy w widocznym miejscu (nie pod ubraniem) numer rowerowy przypinamy do kierownicy roweru.

2.Na kasku przyklejamy dwa numery( takie jak numer startowy) w widocznym miejscu- najlepiej po bokach kasku.

3.Strefa zmian zawodników zostanie otwarta o godz.10,30 – każdy zawodnik wprowadza rower na swoje(oznaczone numerem startowym) stanowisko.Numery stanowisk ułożone są jedna strona parzyste druga strona nieparzyste.Przy każdym stanowisku znajdować się będzie skrzynka na rzeczy osobiste,ubranie i kask zawodnika.W sterfie zmian może przebywać TYLKO zawodnik!!!

4.Po zakończeniu biegu zawodnik zgodnie ze znakami udaje się do swojego stanowiska-przebiera i rusza na rower.Czas przebywania w strefie zmian jest liczony do startu.

5.Zawodnicy do biegu ustawiają się za zawodnikami z Dyszki i startują 15min po nich.Trasa oznakowana na zielono.Po zmianie ruszają na trasę MTB po znakach niebieskich.

puchar_face_2020

Puchar Powstańców Styczniowych

Już niebawem spotkamy się na kolejnej edycji Pucharowej w Mostkach-26  stycznia 2020 . Kolejny raz,  biegając i jeżdżąc na rowerze,  uczcimy pamięć Powstańców Powstania Styczniowego. Trasa tak zostaje . . .czytaj dalej

CROSSrun_01_mini

Regulamin CrossRun 2020 rok

Już 30 listopada 2019 roku  o godz. 19.00 otwieramy zapisy na pierwszy bieg z cyklu Cross Run- Grand Prix Gór Świętokrzyskich. Będzie to “Mocna 13″- jako dystans dodatkowy . . .czytaj dalej