>
NAJBLIŻSZY BIEG ZA: 

  1. Każdy zawodnik zabiera na trasę Obowiązkowo!!!
  • Ważny dokument tożsamości;
  • Naładowany telefon z wpisanym numerem Organizatora :500-262-083 i Ratownik 795-030-310;
  • Odpowiedni ubiór (adekwatny do warunków atmosferycznych)
  • Folia NRC (140×200)
  1. Jak postępujemy w trakcie zawodów:
  • Zawodnik jest zobowiązany do odmeldowania się w punktach kontrolnych/żywieniowych w odpowiednim limicie czasowym:
  •       I PK /bufet 13 km do godz.11.00 (3 h)

                II PK /bufet 27 km  do godz.14.00 (6h)

III PK/bufet 41km do godz.17.00 (9h)

                IV PK -połączenie szlaku czerwonego z niebieskim 50km do godz.18.00 (10h)

  V- meta 60 km do godz. 20.00 (12h)

          Rezygnacja zawodników z dalszego uczestnictwa powinna odbywać się na w/w punktach – z zawiadomieniem Organizatora

  • Uczestnikom rezygnującym z trasy Organizator nie zapewnia transportu do punktu startu,
  • Ratownik może zakazać Uczestnikowi kontynuowania biegu ze względu na stan jego zdrowia
  • Ze względu na trudność niektórych odcinków trasy , udzielenie pomocy medycznej może wiązać się z oczekiwaniem na służby (folia NRC)
  1. Każdy zawodnik otrzyma worek na depozyt w którym będzie mógł zostawić rzeczy osobiste, ubranie do przebrania,dodatkowe buty. Na 27 km i 41 km trasy będzie tzw. Przepak , gdzie można będzie się przebrać, uzupełnić braki żywieniowe lub pozostawić zbędne już rzeczy.

Co obejmuje pakiet:

  • Elekroniczny pomiar czau;
  • Numer startowy;
  • Koszulka;
  • Torba na przepak/depozyt;
  • Ciepły posiłek na mecie;
  • 3 bufety na trasie zawodów w tym na 27 i 41 km  -również ciepłe;
  • przepak na 30 km;
  • Depozyt  w Biurze Zawodów;
  • Ciepłe prysznice w szkole(opcja);
  • Pamiątkowy medal

 

depositphotos_12648500-stock-video-three-exclamation-marks-bouncing

Każdy może pomóc w niedzielę!!!

Kochani biegacze- nic nas to nie kosztuje, a może pomóc w zdobyciu pieniążków na ratunek dla chorego dziecka. Możecie to zrobić- zróbmy to w niedzielę  link do regulaminu . . .czytaj dalej

indeks

Jedzonko…

Dzięki uprzejmości pana Jerzego Mackiewicza z restauracji Milenia w Starachowicach  i Świętokrzyskiemu Bractwu Kurkowemu będziecie mogli po bieganiu i “rowerowaniu” zjeść pyszną grochówkę z wkładką.

puchar_face_2020

Puchar Powstańców Styczniowych

Już niebawem spotkamy się na kolejnej edycji Pucharowej w Mostkach-26  stycznia 2020 . Kolejny raz,  biegając i jeżdżąc na rowerze,  uczcimy pamięć Powstańców Powstania Styczniowego. Trasa tak zostaje . . .czytaj dalej