>
NAJBLIŻSZY BIEG ZA: 

10 przykazań do Biegu Powstańców Styczniowych i CrossDuathlonu!!!

1.Zapisy i odbiór pakietów startowych w sobotę przed startem 28 stycznia w godz.od 16 do 20;

2.W dniu zawodów biuro czynne od godz.8.00- zapisy i wydawanie pakietów do godz.10.40;

3.Godz.10.50 wspólna rozgrzewka dla wszystkich dystansów;

4.Godz.11.00 start dyst.Półmaraton ( czerwone strzałki+ czerwone taśmy);

5.Godz.11.15 start wspólny dyst.Dyszka i pierwszego etapu Cross-Duathlonu bieg 8,5 km – oznakowanie trasy wspólne (niebieskie strzałki+ niebieskie  taśmy);

6. (???) meta Dyszka i Pólmaraton;

7. (???) koniec pierwszego etapu CD – strefa zmian- start rower MTB 22 km ( czerwone strzałki+ czerwone taśmy);

8.(???) koniec drugiego etapu CD- strefa zmian- start bieg 6,5 km ( zielone strzałki+ zółte taśmy);

9.Meta CrossDuathlon;

10. Ok. 15-16 dekoracje- ognisko- kiełbaski;

logo_zima

A-B-C- Ultra 4 Pory Roku ZIMA

Obowiązkowo!!! Ważny dokument tożsamości; Naładowany telefon z wpisanym numerem Organizatora :500-262-083 i Ratownik 795-030-310; Odpowiedni ubiór (adekwatny do warunków atmosferycznych) Folia NRC (140×200) Jak postępujemy w trakcie zawodów: . . .czytaj dalej

Nowości w sezonie 2019

Rozpoczęcie sezonu 2019 tuż, tuż. Zapowiada się bardzo ciekawie i inaczej niż poprzednio. Oprócz zupełnie nowej miejscówki w Baćkowicach, dzięki której wbiegniemy na bardzo lubiane i kultowe Pasmo . . .czytaj dalej

CROSSrun_01_mini

REGULAMIN 2019!!!

Zanim otworzymy zapisy na CrossRun podwieszamy Wam aktualny Regulamin do poczytania. Życzymy miłej lektury :)) REGULAMIN